跑步教练

跑步教练 4.1.1

安全无毒

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发布软件/应用 千万流量共享 百度高权重排名
  • 软件大小: 171.8 MB
  • 软件厂商: Running Records, LLC
  • 软件语言: 简体中文
  • 软件授权: 免费
  • 更新时间: 2020-04-02
  • 支持类型: Touch、iPhone、iPad

跑步教练4.1.1应用截图

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软件简介 网友评价
无论你的目标是跑一英里还是跑马拉松,个人跑步教练都将陪伴你的每一步,语音播报会实时告诉你时间、距离和速度的相关数据。间进式的训练计划会指导你的每次锻炼,让你达成目标距离。内置的音乐播放器能让你持续保持动力。每次锻炼都不一样 - 训练计划从4-16周不等,每周3-4次锻炼。

对减肥帮助极大:
跑步、散步和极速跑都有独特的间进计划,以最大燃烧卡路里。
- 每一次训练都有详细语音说明;
- 跑步时有语音鼓励和统计数据播报;
详细的统计:保存你每次锻炼的记录,并跟踪你的进度。
- 监测你的距离、时间、速度和卡路里
- 每一次锻炼的GPS地图
- 室内模式:非常适合跑步机
- 准确地计算卡路里
- 手动编辑日志
- 标记你的心情、天气并可做锻炼笔记
- 可与苹果健康同步
跑步音乐:跑步时聆听锻炼音乐
- app可轻松控制播放列表
- 将跑步数据和路线通过Facebook或电子邮件与朋友分享
- 没有广告
- 无须订阅

一路奔跑:
选择此选项没有跑步培训;只追踪您的地图路线,时间,距离,速度,卡路里等。最适合维持您的健身或作为追踪和跑步日志

4周1英里训练计划:
为初学者设计的,该项目开始时缓慢,大多以行走为主,直到你跑步1英里没有任何休息时间时,才开始逐渐增加强度。每周3天训练,每天20分钟的热身&恢复时间。

8周5公里训练计划:
比其他5公里项目更容易,你会发现更有效,这一计划包括跑步和行走的时间间隔,直到你跑步5公里没有任何休息时间时,才开始逐渐增加强度。每周有3天的培训,每次持续30-40分钟。

8周10公里训练计划:
8周计划包含间隔训练,节奏跑和长跑。每周有4天训练从30至70分钟的时间长度。它是专为能跑步3英里的跑步者设计。

10周半程马拉松训练计划:
该计划是专为已经能够跑步3-6英里,准备挑战更远距离的跑步者设计。每周训练3天,开发你的速度,耐力和速度,10周内便能舒适地挑战半程马拉松。

16周马拉松训练计划:
本16周课程包括每周3-4天的培训,是专为已能够跑步6-10英里的跑步者设计。一些锻炼注重速度,耐力,步伐,并为您准备26.2英里的长跑累积效应。

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条款和条件
请阅读我们完整的使用条款:
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Running Trainer 可與 Apple Health 搭配使用,將運動計畫同步處理並記錄心率資料。

在后台继续使用GPS可以大大减少电池寿命


跑步教练 4.1.1 更新内容:

It’s time for a NEW VERSION, guys!
"Sign in with Apple" was added.

编辑点评:

跑步, 跑步减肥 和 音频 健身教練
1楼 PConline网友 2018-10-14 09:20:20

这款软件支持Touch、iPhone、iPad,我的设备刚好可以用这款跑步教练应用耶!

2楼 PConline网友 2018-05-14 15:57:35

跑步教练还可以,但是还是有点小问题,希望后面有优化的版本吧

3楼 PConline网友 2017-07-04 07:18:31

跑步教练我用着还好啊,暂未发现什么问题。

4楼 PConline网友 2017-05-19 09:57:38

我用过这么多的饮食健康应用里,跑步教练是操作最简便的。

5楼 PConline网友 2017-03-26 00:38:46

讲真,跑步教练怎么样才是正确打开方式?小白求解释

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