BetterMe: 冥想

BetterMe: 冥想 5.0.0

安全无毒

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发布软件/应用 千万流量共享 百度高权重排名
  • 软件大小: 136.4 MB
  • 软件厂商: BetterMe Limited
  • 软件语言: 简体中文
  • 软件授权: 免费
  • 更新时间: 2020-06-02
  • 支持类型: Touch、iPhone、iPad

BetterMe: 冥想5.0.0应用截图

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软件简介 网友评价
每天抽出几分钟时间,通过引导式冥想和正念技巧实现生活的平衡,让自我回归平静而健康的状态。这些技巧对于任何人而言,都不失为简单实用的放松方式。

您将通过日常呼吸练习,学会控制生活中的压力,有效提升身心健康。我们在应用程序中展示的深呼吸练习源于 Pranayama 呼吸控制法。Pranayama是一个梵语词,意指为了健康而调节呼吸。作为古印度的一种习俗,这种调息方式分为三个呼吸阶段,即吸气、屏息与呼气。

2014年,《诊断研究杂志》上的一项研究表明,慢速和快速pranayama调息法均与减轻压力及提高整体认知能力息息相关,包括提高专注力、记忆力以及结合视觉和身体动作的任务处理速度,如电子游戏。

在我们的应用程序中,您可以为自己设置目标,比如缓解压力与焦虑、提高睡眠质量、改善专注度等等。您可以根据心情定制练习课程,也可以使用我们为您提供的正念冥想练习,从而循序渐进地实现自己的目标。

如果您正在寻找控制压力与焦虑的方法,期望拥有更乐观的态度,我们的应用程序将是您的不二之选。也许您已尝试其他正念应用,但都以失败告终;没关系,BetterMe 将为您呈现不一样的冥想练习。无论是控制压力还是转变积极观念,您都可以通过简单、实用的 BetterMe  开启改变之旅,而您所需做的一切,就是加入我们的 3 分钟冥想练习。

选择 BetterMe 的原因:

   每天仅需 5 分钟,即可缓解压力、提升专注力以提高生活质量。
   跟随全球顶尖导师开启全新引导式冥想。
   适用于生活节奏忙碌的人们。随时随地练习冥想,告别焦虑和烦恼。

BetterMe:冥想的益处:

   全天候提升思维清晰度与专注度。
   缓解压力与焦虑,保持冷静与放松。
   更优质的睡眠质量,有助于减少压力与焦虑。
   更广阔的视野,更深度的自我认知。
   提升领导能力。
   更深入、更自然的呼吸方式。
   随时随地增强正念。
   更容易在一天结束时放松自我。
   拓展听力技巧。
   以冷静、清晰的方式面对困难。
   享受美好的关系。
   整体感觉更快乐、更平静、更放松。

BetterMe:宁静、睡眠、冥想提供免费下载服务。持续使用需订阅服务,目前已有单月制、半年制或终身制三种订阅期限可供选择。按月订阅的用户有资格享受 3 天免费试用,半年制订阅用户可享受 7 天免费试用。终身订阅将于购买之日支付总费用。单月制及半年制的订阅用户将分别按每月、每半年支付费用。一次性支付费用,则可享受所有订阅版本的所有冥想课程的完整访问权限。为方便起见,订阅期结束前的 24 小时内将自动续订。您可以在 iTunes 账户设置中随时取消订阅,但条款中任何未使用的部分均不会产生退款。付款将在确认购买后记入 iTunes 帐户。免费试用期的任何未使用部分,如提供,将在购买订阅服务(如适用)时被回收。


我们欢迎一切建设性的批评意见。
客户支持联系方式:support@betterme.tips。

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BetterMe: 冥想 5.0.0 更新内容:

感谢您选择 BetterMe 开始自己的冥想之路!
在本次更新中,我们很高兴能为您呈现全新的上手流程,其中将使用美观的动画与安静的声音。
此外,您还能修改睡眠提示的时间。
最后,我们已在全球范围内提供睡眠与冥想模块。
希望您能喜欢这些更新,如往常一样,我们期待听到您的反馈。

编辑点评:

冥想和正念App
1楼 PConline网友 2020-03-10 04:47:59

BetterMe还挺好用的,就是还有些缺陷,你们自己用着用着就会发现了,希望越做越好

2楼 PConline网友 2019-09-13 08:53:45

找了那么久终于找到BetterMe了。。来人!给小编加个鸡腿

3楼 PConline网友 2019-08-09 10:46:17

说真的,饮食健康应用里我只服BetterMe,实在太好用了

4楼 PConline网友 2018-05-03 06:02:31

找了好久终于找到了BetterMe这款免费应用

5楼 PConline网友 2017-07-27 13:51:52

BetterMe还可以,但是还是有点小问题,希望后面有优化的版本吧

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